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S.sauna

2023.01.22

238回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

日曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

雨だがやはり17時から18時あたりは人が多い

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S.sauna

2023.01.21

237回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×10回
水風呂1分×10回
外気浴5分×10回

久しぶりに入り浸りました🧖‍♂️
10km走ってからのサウナで体力持ってかれました

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S.sauna

2023.01.20

236回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

金曜サ活

サウナ8分×8回
水風呂1分×8回
外気浴5分×8回

寒さが戻った気が…

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S.sauna

2023.01.15

235回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

日曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

今日も雨の中のサ活でした☔️

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S.sauna

2023.01.14

234回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×8回
水風呂1分×8回
外気浴5分×8回

雨の中のサ活でした☔️

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S.sauna

2023.01.12

233回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

木曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

明日はやっと金曜日

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S.sauna

2023.01.09

232回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

月曜サ活

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

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S.sauna

2023.01.08

231回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

日曜サ活

サウナ8分×7回
水風呂1分×7回
外気浴5分×7回

3連休2日目
明日成人の日たがらか若い人多め

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S.sauna

2023.01.07

230回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ8分×7回
水風呂1分×7回
外気浴5分×7回

3連休初日、10kmラン後にin🏃‍♂️
やはり走った後のサウナは最高

豚の生姜焼き定食

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S.sauna

2023.01.03

229回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

火曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

宮崎神宮まで初詣ラン後にin⛩
サウナ室で箱根駅伝を鑑賞

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S.sauna

2023.01.02

228回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

月曜サ活

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

2023年極楽湯での初サ活でした。
今年もよろしくお願いします!

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S.sauna

2023.01.01

1回目の訪問

夷谷温泉

[ 大分県 ]

久しぶりに来ました🧖

サウナは90度ぐらいあります。
サウナにハマってからは初めて来たので、こんないいサウナがあったかって思いました(^^)
温泉もさすが大分県

サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
休憩5分×4回

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S.sauna

2022.12.31

30回目の訪問

2022年
サウナ納めしてきました。
来年も充実したサ活ができますように!

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回

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S.sauna

2022.12.29

4回目の訪問

サウナ飯

CITY SPA てんくう

[ 大分県 ]

久しぶりにきました🧖

サウナ室でサウナハット被ってると、隣のおじさんに『あつくないと?』と言われたので、サウナハット被るメリットなどを少し話し第一弾は終了

サウナ6分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回
温泉に5分入る

からあげ定食後の第二弾
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回
温泉に5分入る

からあげ定食

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S.sauna

2022.12.28

227回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

水曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

仕事納めからの極楽湯でした。
今年もありがとうございました。
極楽湯でのサ活は今年最後になります。

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S.sauna

2022.12.27

226回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

火曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

少し体調壊してて、久しぶりにきました。
病み上がりだったので3セットでおわり

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S.sauna

2022.12.22

225回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

木曜サ活 冬至

サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回


露天風呂がゆず湯になってました。
サウナはいつも通りサウナーで賑わってました。

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S.sauna

2022.12.19

224回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

月曜サ活

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

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S.sauna

2022.12.18

223回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

日曜サ活

サウナ10分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

今日はアオタイ後初ランしました。
無理なく走れたので良かった。

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S.sauna

2022.12.17

222回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

土曜サ活

サウナ7分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

アオタイ後有給使うことなく頑張り、土曜日はどっと疲れて1日動けず、サウナは行こうと思ってきました。

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