French125

2021.04.05

29回目の訪問

「今日もごくらくぅ~」

サウナ6~8分、水風呂、座り湯、外気浴 3セット

3月末に回数券と招待券を購入しました。
回数券の有効期限が4月末なので
行ける時に招待券を使ってしまおうとおもいます。
回数券は無期限です。

ネットでみた医者が進めるサウナの・・・で
軽めでもOK的な事を読みました。
今日もあまり無理せず、ポカリスエットで
水分を補充しながら、サウナ、水風呂を
楽しみました。
今日もスッキリ、ごくらく、ごくらく (⌒∇⌒)

家に帰り寝ようと思ったのですが
「滅びの前のシャングリラ」が面白しぎて
今朝は寝不足・・・

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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