SAUNAマフィア

2024.12.01

53回目の訪問

12月に入りました。
今日は早起きで佐賀へ。
サッカーレフリー3試合して、
紫外線をずっと浴びたのか疲労が…。
夕方寝て、飯食べて21時前の遅めのin。
2日連続のサウナです。

かなり混んでました。。
3セット目のサウナが一番ととのいました。
サウナ室がアチアチで、めちゃくちゃ発汗して、
水風呂、内気浴でデロンデロンに。

来週も出張づくしですが、
頑張ろう…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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