オアシスサウナ アスティル
温浴施設 - 東京都 港区
夕方に飲み会前に前から一度行きたかったアスティルへ初登城😀
サウナスパ健康アドバイザー割引で2時間コースをチョイス。
3階受付と4階が中で繋がっていてサウナと休憩所になっている。まあまあな人気ぶり
有料のプレミアム休憩処も。
仕事で帰れなくなった時は是非泊まりで使いたい。
まずは洗体。ナイロンタオルでゴシゴシと。
今日は17:00のアウフグースまで粘る覚悟。
いつも通りのルーティンで1-3セット。
🥵12分
🥶3分
😇10分
サウナは80度程度なので、それほどキツくない。
オートロウリュウを交えながら程よい発汗💦
水風呂も18度くらいでやや高め
そして17:00に。
サウナ前はすごい人だ。
数えたら24人がサウナ内に。かなり密やんけ
レスラーみたいなおっさんがすごいテンションで煽ってくる。
呼吸だー。呼吸してー。脈拍も140超え🥵
10分ちょい耐えたところで水風呂へ。
ディープリラーックス😇😇😇
あー気持ちいい😮💨
頭がスッキリクリアになったところでニュー新橋ビルへGo！
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