けんとん

2021.03.27

9回目の訪問

サウナ:8, 9, 10分
水風呂:30s × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
空腹の状態でサウナに入るとコンディションがあまり良くないということを痛感しました。いつもより長い時間は入らなかったですが、あまみはしっかり出させていただきました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
32

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