なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
今日は、朝から家の近くの公園掃除。
終わったら、なにけんに行こうと頑張りました。
昼前になったので、彩華ラーメンで腹ごしらえ。
こないだの祝日㊗️は混んでいたけど、今日はすいてる。
洗体を済ませると、早速の爆風アウフ。
疲れた体にしみる〜。
畳もイスも空いてる。選び放題やーん。サイコー。
その後、森サウナ。じわぁーっと体の芯から温める。
高温サウナ
12✖️1セット
森サウナ
25✖️1セット
一旦、休憩。ナイトルームで、爆睡しましたー。
今日は、室内が少し寒かった。
冷え切った、体を温めにもう一度、浴室へ。
高温サウナ
12✖️2セット
超高温
12✖️1セット
ナイトルームに戻り、ジャイアントキリングを読む。
面白いな〜。
今日の晩御飯はスンドゥプチゲとごはん大盛り。
残ったスープにご飯を入れて，雑炊に。
しっかり辛くて美味しい。
食後に
アウフもうけて、体も心もポカポカです。
高温サウナ
12✖️1セット
超高温サウナ
10分✖️1セット
メディテーションサウナ
20分✖️1セット
今日は昼から8セットー。いつもありがとう。
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