あおば

今日もほぼ貸切。
4セット。

朝からサ活。
散髪前に3セット！

今週は仕事疲れたなぁ。暑かったり、雨が降ったり、天気も不安定だった。

はぁ、サウナ行くかー。今日は極楽湯。
前回、今までのよりもちょっと良い整い用のイスが増設されてて、自分の中のサウナランキングがアップしている極楽湯さん。
足置き場もあるのがめっちゃいいのよなぁ。

時間は夜10時過ぎ。おおー、人多い。

速攻で洗体！下茹で！さうなへgo!!

あー、サイコー。疲れが汗と共に流れ出てゆく感じ。

なんか、女優さんが台湾旅行しているTVを見ながら、下段でゆっくり入る。
小籠包美味しそうやなぁ。
蒸し器をいっぱい買ってる。
とか、考えてたら、汗だく💦

水風呂入って、NEWチェアへ行くも、満員🈵
うぅ。
1セット目は、座れませんでした。
が、2回目からは座れました。
ああ、やっぱり、コレいいわぁ。

でも、ほぼほぼ満員。1名はもう爆睡。2時間くらいずっといたんちゃうかなぁ。風邪ひかんよーにねー。

12✖️4セット

また、くるよー。

昨日の夜、サウナイキタイを見てみると、ナント！！

マイホームに今月行ってないではないか！！

じゃあ、行くしかないよねー。

いつも通り、朝ラーから。

今日はパチンコしてから行こう。
なんとか、勝った！！晩飯はいいもの食べられそう！

サ活！洗体してから、檜風呂で下茹で！
ahh！この温度、サイコーやん！

で、久しぶりのサウナへ！あら？マットが自動洗浄になってるな。うーん、店員さんは楽になったんだろうが、前の方が好みだなぁ。

メディテーション、森、高温とじっくり堪能させてもらいました。
森サウナ前のととのいベッドがずっと空いていたので、今日は全セットそこでととのう。
ああ、ここが1番好きなんよ、最高かよー。

爆風アウフももちろんうけた。
今日はサービスすごかった！いつもは10回だけど、今日はおかわりもあり、60回もやってもらった！スタッフさんありがとう！

終わった後、スタッフさん、バテバテで水風呂の水を頭にぶっかけてた。。。ごめんなさい🙏最後までおかわりし続けてたのは僕です。

いやー、1番ととのえるのは、やっぱり、ホームやな。

また、くるよー。

12✖️6セット

麺屋7.5Hz 高井田店

中華そば(中盛り)ネギ増し

うまい、うますぎる！ 胡椒と一味かけたら、最強の一杯。

今日は仕事終わりにサ活。
ここ数日の仕事がハードで、体が悲鳴をあげてた。

スシローの日で、マグロ🍣たくさん食べてから、お隣の極楽湯さんへ。

入浴900円。

なんか、高くなったなぁと感じる。。
体洗って、速攻でサ室へ。

夜の9時過ぎだけど、まぁまぁ人はいるなぁ。
TV見ながら、ぼーっと。じっくり汗をかく。
TV見てたけど、ぼーっとしすぎて、何を見ていたのかを思い出せない。。。

水風呂へGO!気持ちいい。次は、外気浴だー。

ん？！イスが変わってる。
前はプールの出店とかにありそうな普通のプラのイスだったけど、完全に整いを意識した、背もたれ角度📐ついてますやんのプラのイスになってるー。

ふぅー、ととのう〜。
足置きもありますやーん。

極楽湯、家から1番近いけど、整いスペースがずっとイマイチだと思っていたのでコレは、めちゃくちゃ嬉しい。

11時を過ぎても、まだまだ人はいるなぁ。
明日の仕事、何とか頑張れそうです！

12✖️4セット

今日はセレッソvsアビスパ福岡！

jリーグは近年、稀に見る大混戦。少し負けが続けば、降格ライン、連勝すればトップ3も見えてくる。
今日はホーム、負けられない。
……2-0の快勝！！嬉しすぎるぜ！セレッソ！

ということで、車で15分おおみね湯さんで勝利のサ活♨️

入った時は、人少なめ。
洗体を済ませ、あつ湯で下茹で。
うぉー、熱い、でも、これがいい。。

ミュージックロウリュが始まるのでサウナへ。
何の曲かなー？？？
アジカンのリライト！！サイコーやん。

水風呂も冷え冷え。外気浴、今日は雨やけど、めっちゃととのう〜🙃　

んで、2回目。3回目、4回目。
今日は徐々に熱風強めに変えていきました。

最後は、激アツ！
滝汗。
背中の皮膚が溶けるんちゃうかと思った。。。

最後は室内でゆっくり整いー。

勝利のサウナは格別でした🏆

また、よろしくお願いします🙇‍♂️

今日は、仕事終わりに堺東で飲み会。

と、その前にサ活しよう😆
ビールを美味しく飲みたいしね。

ということで、堺東の近くの施設はここしか知らない。
安井温泉♨️
昔ながらの雰囲気が味わえるいい施設。
シャンプーなんかも置いてあるのもいい😙

洗体を済ませ、下茹で！
深めの湯船で温まる。寝湯やエステバス、一応、露天もついてる。

昔、おばあちゃんの家の近くにあった銭湯を思い出すなぁ。

と思いながら、下茹で完了！
サウナへ。店員は４人くらいかな。サウナマットもあり。中が見にくいので、マットが外にあるかないかで空いてるか判断する。

中は温度は低め80度ないかもって感じかな。

時計はなし。砂時計が置いてあります。⌛️
常連さんはMY砂時計を持ってる人がちらほら。
自分はサウナ時計を持っているので大丈夫👌

はぁー、じっくり温まるー。
17分くらい入ったかな。

そして、水風呂へドボン。まぁ、入りやすい温度。

しかし、外気浴や整いイスはもちろんなし。
浴槽のフチに座り、整うー。
あー、これはこれでいいなぁ。

昔ながらの銭湯やけど、シャンプーついてるし、ドライヤーも無料やし、ちょっと行くには最高ですな。

17分.15分の2セット。

日曜日、夜からサ活。

ホームのなにけんに行く予定でしたが、あまり長くはいられないなぁと思うと違うところに行きたい気分になり、ユーバスさんへ。

玄関はホンマに営業してるんかなと思うくらい、暗い。

中は結構広くて、ジムもありました。

疲れていたので、速攻で洗体！

下茹でを露天風呂でスタート。

広めの露天でTVがデカい。ゆっくりTVを見ながらくつろぎましたそはなさやはわ
肝心のサウナは2つ。

1つはTV付きの高温。
もう一つはオートロウリュで80度ないくらい。
じっくり温まるのには良いね！

そして、ちょっと楽しみにしてた整いroom。

広ーく作られているけど、ベンチの幅がもう少しあったら良いのになぁ。

というより、イスを並べた方が整える気がした。
結局、外の椅子が1番整えました！

12✖️4セット

洗い場も湯船も多くて良い施設！

整いroomは少し期待ハズレでしたがいいサ活でしたー。

この日はセレッソvs横浜F。ホームのヨドコウ。

セレッソ3連勝！！ホームでの勝利は嬉しい☺️

その嬉しい気持ちのまま、COCOFOROさんへ。

いつもながら、大盛況！

今日ならいけると思い、激アツミュージックロウリュ、3段目！！

ヤケドしてんちゃうかと思うくらい熱かったけど、なんとか熱風を耐えきりました。。。。
水風呂でおそらく、3分以上冷やしておりました。

からのととのい〜。

サイコーの1日だったなぁ😁

ここはプライベートサウナなのか？
とも思われるくらい人が少なく、キレイなサウナなソトココさん。

何度か訪れているが、あまりにも人がいなくて、なくなってしまうのではないかと心配なくらい。

長く続けてくださいねー。

ということで来ましたー。時間は19:30くらい。
今日は若者が４人いましたー。でも、入って、洗体を終えると、出ていき、1人ぼっちに。

今日もほぼ貸切。サイコーです。

途中から親子がやって来ましたが、お風呂だけ入って、すぐに出ていったなぁ。

静かに、ゆっくりとサ活できました。

12✖️4セット

施設内に自販機置いて欲しいなぁ。

今日は、ヴィッセル神戸vsセレッソ大阪！

ゴールデンウィーク、全然サ活出来てない。

ドーミーインさんに泊まって、ゆっくりするぞー。

以前から、旅行で宿泊する時は、まずドーミーインを見てみるようにするくらい、サウナが素敵❤️

ビジネスホテルでは、間違いなく私のナンバー1。

ゴールデンウィークにしては、安かったので即決！

夜のサウナは気持ちいいのは当たり前だが、朝起きてすぐのサウナもまた、最高なんだよねー。
朝から行くサウナとはまた、違う。サウナでカラダを目覚めさす感覚。

外気浴は雨が降ってて、残念でしたが、屋根のあるイスもあるのはサイコー。

朝からたっぷり、整いました！

12✖️4セット

今日は、徳島県で朝ウナ。
びざんの湯。

ビジネスホテルについてる浴場なので、小さめ、温度低めですが、ゆっくり汗を出すには申し分ない。

浴室に入ると、先客2名。ほぼほぼ貸切。

洗体を済ませて、早速サ室へ。

「あー、いい感じ。」
最近は背中を痛めてサ活できてなかったから、久しぶりな気がする。

たっぷり汗をかいて、水風呂へ。
サイコーの1日のスタートだね！

外気浴で、しっかり整えました♪

サ室に時計が欲しいなぁ🕰️

今週の仕事は体力的にしんどかった。。。

頑張った自分にご褒美の平日、夜サ活。

どのサウナに行くか悩んだけど、爆風と音楽で疲れをとりたいかなということで、おおみね湯さんへ♨️

平日の夜に行くのは初めて。駐車場は残りの1つを待ちなくget!
運がいい！

中は人が多い！！
洗体を済ませ、まずはあつ湯へ。
これがいいんだよなー。アチアチやぁ。
と、完璧に下茹で完了！
ミュージックロウリュへ。

青山テルマ「そばいにるよ」を聴きながら爆風を浴びる。正直、やけどするかと思った。
でも、気持ちいいー。

なんとか最後まで耐え抜き、水風呂へ。
あー、これこれ。一気に疲れが抜けていく。
外気浴もしやすい気温になったなぁ。
くぅー、もう、体が浮いてるんちゃうかと思ったわ。

その後、三木道三の「Lifetime respect」なども挟みながら、4セット。

あー、仕事頑張ってよかったなぁ。
来週もがんばろ。

マッチ

一瞬で無くなったよ。

今日のサ活はマイホーム🏠

先週は行けなかったので、絶対行こうと決めてた！
でも、仕事が忙しく、午前中はお仕事して、昼からGO!

いつもより、混んでるなぁ。万博のせい？ってゆうほどでもないか。

洗体をしてから、檜の湯で下茹で。サ室へ。

今日は森サウナでゆっくりしようと決めていたけど、貸切中で入れず。17:00から空くみたいだから、それまで我慢。

高温サウナでがっつり汗を流して、3セット！

畳で休憩中に、寝てしまった。と気づいた時には、もうすぐ17:00。

森サウナが空いたと同時に入室！
あー、ヴィヒタの香りがすごーい。癒させる。25分入って、17:30からのアウフもうける。

高温サウナも今日はヴィヒタ。
あー、これが一番好きやー。

晩ご飯は麻婆豆腐とちりとり鍋。腹パンパン。

食後のサウナは4セット！

今日は合計9セット！
ありがとう、心もカラダも整ったよ。

麻婆豆腐とちりとり鍋

ちりとり鍋の安定感。 麻婆豆腐は本格的！どっちもうますぎる。

今日は朝から美容院行って、スッキリしたー。
体も汗を流してスッキリしたい気分。
ということで、前から行きたかった夢の公衆浴場　五色さんへ。

お腹すいたぁー、ということで、近くのキラメキノトリ豊中店さんへ。

鶏白湯の濃厚スープがおいしい！！
でも、正直好みの味はないかな👅ごちそうさま。

ということで、五色さんに到着！！
ロビーに鯉が泳いでる！！なんか広ーい。

券売機へ。あっ！そうや、名物のカレーうどんがあったんやった。。。。
うぅ、ラーメン食べるんじゃなかったと後悔しながら、脱衣所へ。
デカい！昔の銭湯の脱衣所って感じだけど、想像の3倍デカい！
ワクワクが止まらんなぁ。と浴場へ行こうとすると階段が。長い！想像の2倍の足の疲労感🦵

そしてついに、浴場！！おおー、大きい！

かけ湯が高温、低温、水と3種類！低温でかけ湯して、入浴。はぁー、気持ちいい。入っている人は少なめ。

体洗おうと思っていると、あることに気づいた。
あっ、シャンプーとかソープないんだ…。
受付で売っているとは思うが、また、服を着て行くのもちょっとなぁ。

諦めて、サウナへ。

貸しバスタオルを持って入場するスタイル。
程よい温度、湿度でこれはイイ。
しっくりくるぜー。

水風呂も広めで、冷たすぎず、ぬるすぎず、みんなに優しい温度。

外気浴は、イスは3つ。ベンチ一つかな。少なめでは、あったけど、待ちはなく、イスで整う。バスタオルを体にかけて、いい感じで整う〜！！

お風呂も7種類くらいありました！すげー。
いろいろ試して、2セット目。

サ室には、自分含め、3人。
1人のおっちゃんに話しかけられる。
短くまとめるとこんな感じ。

「サウナ、気持ちええのぉ〜。なぁ、兄ちゃん。ワシはここから5分くらいのとこに住んどって、50年通ってる。前は1分のとこに住んどったんやけどなぁ。値上げしたから、人少なくなったんちゃうかー？昔は、ホームレスめっちゃ来とったけど、近頃はこーへんのぉ。ここもきれなったのぉ。サウナばっかりはあかんぞー、スチームも入れよー。」と。

会話しながら、シャンプー忘れたことを伝えると、貸してくれたー！！ありがとう、おっちゃん、スチームも入るわー。

と、地元感も味わいつつ、堪能しました！！

5セット！とスチームサウナ。

カレーうどん、食べたかったなぁ。
また、来ます。

キラメキノトリ 名神豊中インター店

鶏白湯　塩ラーメン

濃厚！ 鳥チャーシュー柔らかくてうまい！

新年度になって、仕事がたくさんだー。
疲れを取るため、夕食を食べてから極楽湯へ。

今日は結構寒いからか、人が多いなぁ。

とりあえず、かけ湯してから、露天風呂の熱湯で温まる。

洗体を済ませ、サウナへGO!!!!

サウナは人少なめかな？
あー、3段目がええ感じの熱さ。なんとなく、ストレッチしながら、阪神vs 横浜を見ながら過ごす。

キリのいいところまでと思っていたら、長く入りすぎてしまいました。
でも、その分、水風呂が気持ちいい。
外気浴は風が強くて、まだ寒かったので、少しだけ。

野球見ながらだったので、時間は計らず。

4セット！

ありがとうございました。

大塚製薬　マッチ

サウナ後はビールの次にうまい！！

今日のサ活は、少し遠出をして神戸サウナ&スパに。

雰囲気は大東洋とかに似てるのかな？

サウナパンツとチェックの館内着がかわいい。

早速、浴場へGO!

まず驚いたのが、扇風機と、洗体コーナーのイス。
でっかい！！
イスはおしりを完全に余裕をもって支えてくれるサイズ感。今までで1番大きいねー。

洗体を済ませ、サウナへ。
ちょうどロウリュをしていたので入れず、フィンランドサウナへ。
ロウリュをすると、いい温度湿度でいい汗かけました。

水風呂は11.7度とのことでしたので、気合を入れて入ったけど、ホント？？ってなるくらいの体感でした。15度くらいじゃない？ってな感じ。

イスはたくさんあったし、大きめなので、ゆっくりできました！

もう一つのサウナのロウリュ時間に合わせて入りましたが、えーと、ぬるくないですか？
熱波とかゆうてますけど、ほんのり熱いくらい。
おかわりで、10回仰いでもらいましたが、熱くならないようなので、しばらくして出ちゃいました。

もう一度フィンランドサウナに行ってから、休憩。

休憩室はなかなかの人。
自動販売機ないのねー。漫画を読みながらしばらく休んで、もう一度サウナへ。

2回目のロウリュは最上段を抑えて、体験。前回とは違い、アイスロウリュ。
今回はいい感じー。あったまるー。

フィンランドと岩盤浴？のやつ、塩サウナも体験して、今回は終了。

合計7セット。

正直な感想、3500円は高すぎちゃいますかー？？
外気浴に吹く風がかなり、良かった！もう少し暖かくなると、最高だと思うなー。

暖かくなったら、また来ます！
ありがとうございました。

トントゥにも会えましたよー。