満天の湯 金沢店
温浴施設 - 石川県 金沢市
今週はクタクタになる事ばかり💦
やっとサウナへ行ける時間ができたので珍しく週末夕方のサ活です。
本当に疲れた時は本妻（ホーム）の
『満天の湯 金沢店♨️』へ
【サウナ🧖🏻♂️】
毎セット20人前後とご一緒。
こんな混み具合は久しぶりです。
でもこんな人数でも少しの会話はあれどペチャクチャ喋る人が誰もいない✨
やはりホームは安心できます(^^)
ただ人が多いとそれ以外での気になることは多少あるもので（かけ湯の溜まっているお湯でメガネ洗い、サ室・湯船での読書etc）やはり大きめの施設は平日の日中に限るなぁと少し思ってしまいます🙄
サウナは相変わらず表示以上の暑さで、初めて電気風呂での湯通しをやってみたところ思った以上の発汗！
たまたまなのか体がほぐれて効果的だったのか分かりませんが気持ちよかったです✨
【水風呂🧊】
久しぶりに滝行をしたかったのですが人が多いので断念！
店内のポスターに『水風呂は2〜5分』と書いてありましたが5分も入っていたら凍えるぐらいの設定水温です👍
外気温が下がってきてので最近は大体30秒ぐらいにしていますが、、、もっと入っていたい😭
【休憩💺】
サ室に20人ぐらいいるのですからどこもかしこも休憩している人でいっぱい！
露天風呂のイスはもちろん全埋まり。
浴室内の座湯も等間隔で埋まっています。
どうするか悩んでいると奇跡的にリクライニングチェアが空いたので座らせてもらうことに🙏✨
これでととのえなかったら何かしらの病気だと思えるほど気持ち良い✨
こっちの【白山の湯】はリクライニングチェアが2脚あるのでタイミングによっては座れますが、【戸室の湯】はまだ相変わらず1脚のままなのでしょうか？
それ以前からですが個人的には【白山の湯】が好きです。
リクライニングが入口すぐなので楽でいいですね👍
【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩 ：5分
上記を3セット
電気風呂、トレーニングでの筋肉痛には良かったのですが痛めている肩にはあまり良くなかったようでちょっと悪化💦
マッサージ系のお風呂も万能ではないので説明書きやお医者さんの言うことをちゃんと聞いているのが1番ですね😅
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