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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2020.08.31
3回目の訪問
今日は休憩を意識的に入れた。 いつもは時間や椅子の使用を躊躇い、 省いてしまいがちだが、このような簡易的なサウナでも工夫すれば、初心者には楽しめことが解ってきた。 水風呂が欲しいなぁ。 ととのってみたい。。 サウナ：5,5,6分 水風呂：なし 水シャワー：1,1,1分 休憩：3,4,5分
男
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