まあころ

2022.05.26

60回目の訪問

サウナ:10分 × 3
塩サウナ:13分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

忙しいゴールデンウイークを乗り越えたら、疲れが溜まっていたのか体調崩してしまいました。コロナではないですよ。そして今日が復活のりんくうの湯!
久しぶりすぎて、アマミでまくり。10分入っているのが少ししんどかった。まだまた本調子ではない感じ。
そのかわりに外気浴では眠るくらい気持ち良かった〜。

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