りょうへい

2024.07.26

2回目の訪問

サウナ飯

マイホームサウナに今週2回目の訪問。
明日からの仕事にパワーつけるために3セット。
僕は時間ではなく、
心臓がバクバクして2段階目になったら出ています。
水風呂→通常水風呂1分→超冷水風呂を30秒。
休憩→10〜15分。
去年12月にリニューアルしてから出来た超冷水風呂は8℃しかなく、最高のととのいを提供してくれます。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

りょうへいさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真

鯖と唐揚げの定食

鯖が『すごすぎる鯖』みたいな感じらしい。美味しい。 ご飯は白米(ゆめぴりか)か十六穀米かを選べる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,8.6℃
0
16

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