2024.10.24

12回目の訪問

サウナ飯

17:30-24:00、サ10セット&岩盤浴7セット
①洗体、アロエ塩、ヒーリングバス、水風呂、ロッキー、水風呂、炭酸泉
②19時、5階の熱風隊ロウリュ(ペパーミント)、冷室
③3階の岩盤浴、冷室
④〜⑥5階の岩盤浴、冷室
⑦21時、5階の熱風隊ロウリュ(ベルガモット)、冷室
⑧〜⑩3階の岩盤浴、冷室
11.洗体、水風呂、テルマーレ、水風呂
12.ロッキー、水風呂
13.テルマーレ、水風呂、ヒーリングバス
14.ロッキー、水風呂
15.テルマーレ、水風呂、露天風呂、外気浴
16.ロッキー、水風呂
17.テルマーレ、水風呂、洗体、炭酸シャワー

久しぶりのなごみ
なかなかタイミング悪く、来られずウズウズしてたから、早朝から大汗かいてやってたボランティアを切り上げて帰宅して家族のご飯作って急いで向かった
連日ボランティアで大汗かき続けてた結果、胸の谷間とアンダーバストに汗疹ができてしまった…ずっと湿っていたから何か挟んでおけばひどくならなかったかも…アロマ塩での洗体とか塩サウナは注意しながらやった

熱風隊のロウリュは割とすいてた
2週前に改装してたんだけど、女湯も5階も変化してた
女湯のロッキーサウナのストーブが新しくなったみたい
5階の休憩スペースが増えてた…オプションのコーナーが無くなってた

やっぱり好きだな〜泊まれるしw

紫さんの東京荻窪天然温泉 なごみの湯のサ活写真

華龍

回鍋肉丼と半ラーメン

いつも回鍋肉が余る…ご飯大盛にすれば良かったw

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,52℃
  • 水風呂温度 19℃
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