MRettsu

2020.10.10

17回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜の午前。天気は雨。
人が増える前に
今日は強めに攻めた。
バスタオルを持参して、
雨に気分削がれないよう
顔から上半身にかけて外気浴。
これはなかなか使える。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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