2024.04.22

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6、12、12、12
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:川口春奈さんのYouTubeに触発されて長めの時間で4セット。無理せず下の段でじっくりと。

アクリ

ととのい処で

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.5℃
0
19

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