あつし

2024.01.01

2回目の訪問

正月午前中から娘が風呂に行くというので、元々「サウナの整う」に興味もあったこともあり、一緒に行きました。
ネットで調べると基本はサウナ10分→水風呂1分→外気浴5分すると良いと書いてあったので、その通りに。
ネットには各項目の前に体の水分をよく拭き取ると書いてあったので言われるがままにやってみました。
結果、2回目の外気浴で今までに味わったことのない気持ちよさが訪れました。

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