からあげ

2024.11.20

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サ友と。
天気が最高で外気浴にもってこいの日だった!

外気浴しても、ととのう前に寒くなって
微妙にととのえない🥶💭
休憩終わった後、露天風呂入って温まってから
サウナ の流れがルーティン化しそう

今日は夜ご飯もかねて、呉冷麺🍜
美味しかった^^


低温サウナ:12分 × 2
高温サウナ:10分 × 2

水風呂:20秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

呉冷麺

美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
4

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