サウナ初心者🔰

2024.12.17

48回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:寒かったので外気浴から内気浴へ変更

  • サウナ温度 95℃
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