南あわじリフレッシュ交流ハウスゆーぷる

本日は出張帰りにこちら「ゆーぷる」さん。

サウナ　　　10分×2
12分×2
水風呂　　　1分×4
外気浴　　　適当×4

特筆すべきことは無いけど何故かここは好き。

かつ丼

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：土曜日なのにひとがそんなにいなくてお風呂もゆっくり入れました❗️

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日はポイント2倍デーでした。露天風呂がアロマの香りで癒されました😁

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタンプがいっぱいになり今日は無料で入れました😁

15:45-17:30：5-6分 水風呂：0.6分から湯船から水風呂を2セット。 休憩：2分 合計：6セット。外風呂良かった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最後のサウナは今年1番行ったところで！

駐車場が満席で少し待ちましたがサウナは人の割には混んでいなかったです😃
ゆっくりできました！

仕事納めだったのと今年のサウナ納めで
サウナ室6〜7分程度✕2
水風呂10〜20秒程度？✕2
休憩5〜6分程度✕1
すべり台のない方の露天風呂の水風呂に時期的にも水温が10℃あったかな(さすがに1ケタ台まで下がってないと祈ります)？ってくらい冷たかったので水風呂に入る時間が短くなってるのと2セット目で休憩せずに顔と体を洗ったので急ぎ足になりました😅

いろはすレモンプラス

さっぱりした飲み物が欲しかったので😅

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒かったので外気浴から内気浴へ変更

サウナイキタイを初めてから今日でここが100回目❗️
回数券を買ったんですがタダ券みたいなのをもらえたので本日は無料で入浴出来ました♨️
これからもサウナに入り続けます😃

サウナには人が殆どいなくてゆっくりでき、外気浴の時も静かだったので良かったです^_^
2セット目はサウナ室に14分も入ってしまいました💦
今日はハロウィンみたいで受付で飴をもらいました🎃