南あわじリフレッシュ交流ハウスゆーぷる

15:45-17:30：5-6分 水風呂：0.6分から湯船から水風呂を2セット。 休憩：2分 合計：6セット。外風呂良かった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最後のサウナは今年1番行ったところで！

駐車場が満席で少し待ちましたがサウナは人の割には混んでいなかったです😃
ゆっくりできました！

仕事納めだったのと今年のサウナ納めで
サウナ室6〜7分程度✕2
水風呂10〜20秒程度？✕2
休憩5〜6分程度✕1
すべり台のない方の露天風呂の水風呂に時期的にも水温が10℃あったかな(さすがに1ケタ台まで下がってないと祈ります)？ってくらい冷たかったので水風呂に入る時間が短くなってるのと2セット目で休憩せずに顔と体を洗ったので急ぎ足になりました😅

いろはすレモンプラス

さっぱりした飲み物が欲しかったので😅

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒かったので外気浴から内気浴へ変更

サウナイキタイを初めてから今日でここが100回目❗️
回数券を買ったんですがタダ券みたいなのをもらえたので本日は無料で入浴出来ました♨️
これからもサウナに入り続けます😃

サウナには人が殆どいなくてゆっくりでき、外気浴の時も静かだったので良かったです^_^
2セット目はサウナ室に14分も入ってしまいました💦
今日はハロウィンみたいで受付で飴をもらいました🎃

ここ三日間はほんまに整う。気持ちが良すぎる。サウナに感謝🙏

5日ぶりのサウナ❗️
久しぶりのせいかかなり整いました😃

入浴料金630円
本日偶数日男湯、塩サウナ側
水風呂は露天
脱衣所の抜けたとこに
外気浴デッキスペースあり椅子多数

水風呂から外気浴スペースまでは
動線中3枚開閉せざるを得ない扉が
あるので露天スペースの岩に
腰掛けての休憩をしました。

温泉泉質はとてもよく
しっとり、なめらかな肌触り
とろみのある湯のように感じました。

また塩サウナなのですが
何故かどこにも塩は見当たらず
シンプルなスチームサウナとして利用
扉の開閉は悪く出入りの際に
半開きや少し隙間がある状態に
なりやすいので要注意です。

サウナ室内にサウナマット
洗い流す蛇口あり

今日も仕事帰りに
サウナ室6分30秒程度✕4
水風呂2分30秒程度✕4
休憩5分30秒〜6分程度✕3
今日はいつもよりもサウナ室が少し長めだったのと休憩のときに露天風呂の湯船に足だけつけて足湯気分を味わいました。

伊藤園健康ミネラルむぎ茶

今や定番サウナドリンクになりました！ やっぱりサウナ後の麦茶はうまし！

今日は塩サウナの日で温度も高くないけど行ってきました。人がすくなかったのでゆっくり温泉に浸かれたのでよかったです。