地図からサウナが探せる！

吹上温泉保養センター白銀荘

温浴施設 - 北海道空知郡上富良野町

トトノイージ@スーパーサウナブラザーズ

2020.12.12

1回目の訪問

サウナ：10分、10分、10分
水風呂：40秒、60秒、60秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
北の大地、白銀荘さんでととのい体験☺︎
ボードで溜まった疲労と、マイナス9℃でキンキンに冷えた身体で白銀荘さんへ🚗

入浴料700円、めちゃリーズナブル！
200円でハンドタオルも購入！
今まで一切興味なかったけど、白銀荘さんの文字入りでちょい嬉しい😄

さっそくサウナ室へ。
入った瞬間、、あつッ。。?‼︎
温度計見たら90℃でそんなに温度高くないのに、身体冷えてたからかめっちゃ暑く感じる。。
10名ほど入れる部屋に2名先客。
上段の3段目が空いてたから、しっかり確保させていただく。
12分計がなく、２つある5分計をひとつ拝借し1セット目開始！
開始3分ほどで汗が吹き出すも、10分きっちり入り、水風呂へ。

水風呂も、、え、冷たッ。。
足入れて一瞬ためらうも意地で肩まで入り40秒。水温計を見ると10.7℃。
未体験の冷たさに震えた。

室内にある２つのととのい椅子も先客さんがおり、お風呂の蓋で5分の休憩。
1セット目は軽くととのい終了！

2セット目も10分サウナ→頑張り60秒水風呂→ととのい椅子に空きがあり、休憩開始。
最近試し中の1分目を閉じ、1分一点集中でボーッとする。のととのい儀式みたいなことをやってみたところ、今まで史上最高のととのいが🙌
サ道で原田泰造さんとかの演出は嘘やろうと、思いつつも、今回はホンマにそれっぽいととのいやった。

3セット目も繰り返し、温泉も堪能。
白銀荘さん、最高でした。。。

今回、運動後で疲労が溜まってたこと、身体ヒエヒエで行ったこともあり、いつも以上にととのえた気がする☺︎
サ活前の調整も大事やなぁ、と実感した1日でした。

今日もととのったー😊