ひとし

2024.06.03

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は大雨のせいか比較的空いていたので初薪サウナに入りました。
ゆっくりじわじわと熱くなるのが気持ち良かったです。
タオルの使い方が良くわからなかった…

ケロと岩サウナを各一回。
岩サウナは21時の熱烈を受けたのですが激アツでした。
中段で熱いから、上段はさらに熱そう…

水風呂は冷たいのともう少し優しいのと順番に入ってから外気浴でした。

今日は雨が強かったけど、なかなか雨に打たれながら外気浴もないのでこれはこれで良かったです。
ベランダの外気浴は雨に打たれないけど風が冷たくて気持ち良かったです。

親子丼

卵がふわトロで美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃,21℃,7℃
0
21

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