北のサウナーマン

2021.01.20

88回目の訪問

今日は仕事を終えて19時前にホームサウナ行きました。身体が冷えていると思って最初15分入ると想像以上に発汗して、その次の際も汗が止まりませんでした…。何せここは12分計がなく5分の砂時計のためにこうするしかないんです。サウナ内はやはり常連さんばかりでした。

サウナ15分×1回・10分×3回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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