北のサウナーマン

2021.01.07

78回目の訪問

今日はホームサウナで朝昼と1日2回入ってきました。

最近は水風呂が冷たくなり入る時間も短めになります。ここは高温ですが、普段通り入っているとさすがに身体の発汗が遅くなりますからね。今日も常連さんばかりでした。

サウナ:(11時)10分×4回
    (15時)10分×8回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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