北のサウナーマン

2020.12.27

73回目の訪問

今日は外気温が昼でも-5℃だったせいか身体が冷えてなかなかサウナでも汗が出なかった。しかも水風呂が冷たいので、最初の方はいつもの半分ぐらいの時間で充分。あまり体重が落ちなかったです。

サウナ10分×6回

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
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