北のサウナーマン

2024.06.27

115回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

いつよりは熱かったせいか発汗もしっかりと出来て、水風呂で身体がしまった感じ。上がり間際に久しぶりに会う方もいて喋っていました。6年程前までは年間券があったので15年間ホームサウナでしたからねぇ。

サウナ:10分×1回・8分×5回

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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