北のサウナーマン

2020.09.02

6回目の訪問

今日も昼1時半頃と夜9時半頃に行ってきました。1日2回来ても受付の人も何も言いません!
10分×6回(昼と夜だから計12回)
しっかり水分補給も欠かせません。ペットボトルにスポーツ飲料をあらかじめ自宅で凍らせて持っていっています。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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