北のサウナーマン

2023.10.18

13回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

昨夜は会社の表彰式と祝賀会があり、終わった後は同期夫婦と二次会をして、ホテルに戻ったらバタンキュー! 翌朝起きてすぐに3階の大浴場へ。

やはり団体客かどうかは分からないが、以前よりは明らかに入る人が増え、開け閉めもあるのでなかなか発汗がよくなく、これは朝食後に仕切り直し。それがやはり正解で独占状態の時もあり、スッキリしてきました。

サウナ(朝食前):10分×6回
   (朝食後):10分×6回

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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