北のサウナーマン

2023.03.29

541回目の訪問

今日2回目はホームサウナに来ました。 

昨日に引き続き常連さん100%の中じっくりと発汗してきました。昼食に食べ過ぎましたが、朝イチに引き続き体重は2㎏落ちてくれました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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