北のサウナーマン

2022.09.21

433回目の訪問

今日2回目はやはりホームサウナに行ってきました。

昼寝した後体温計っても36.8℃なので、足は自然とサウナに行きたくなる。昨日と同様を顔ぶれでした。やはりワクチンのせいなのか痛み止めの薬のせいなのか発汗度合いは半端なく、上がった後に体重計に乗ると2.5㎏も落ちていました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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