北のサウナーマン

2022.06.02

360回目の訪問

今日2回目はホームサウナに来ました。

最近サウナに入り出した常連さんは90歳の方と85歳ぐらいの方。最初は具合悪くならないのかな?と心配していましたが、本人は至って普通に汗を出しています。何でもサウナに入るとよく眠れて、朝まで起きないそうです。安眠効果大なんですね。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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