北のサウナーマン

2021.07.29

41回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

一段と寝苦しい夜で寝汗が尋常でなかった翌朝には強制的に汗を出してリセットするのが一番と言い聞かせる(笑)。水風呂と交互に入ると、まさに至福のひととき。気持ちよかったです。

サウナ:10分×1回・8分×5回

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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