北のサウナーマン

2021.07.24

188回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えてからのホームサウナ。

一日中職場の中にいましたが、これだけ暑いとクーラーをいくら効かせても汗ばみます。早くサウナでひと汗かいて水風呂に入りたかったです!

19時前に行くとまぁまぁの混み具合で、ひどい時には室内7人まで入り珍しく満員状態。でも、それ以降は空いてきてゆったり入れました。

サウナ10分×4回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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