北のサウナーマン

2026.05.22

1210回目の訪問

今日2回目は15時にホームサウナに行きました。

この時間帯にいつもいる常連さんがいなかったせいか、最初から貸切状態に。1時間は常に一人で蒸され、その後も常連さん一人だけでかなり発汗したな…と思い体重計に乗ると2㎏以上落ちていました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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