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サウナ中はラガーマン

2024.09.15

16回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5

いつも通り絞れました

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サウナ中はラガーマン

2024.09.14

15回目の訪問

サウナ:5分 × 5
水風呂:1分 × 5
昨日県外出張から戻って、今日は色々やること済ませて15時IN!下茹でしてサウナ室に入るも……ん?…うん、やっぱりここは特別な暑さでした✨体重計で入る前後の差を確認して、改めてここの凄さを再確認デス

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サウナ中はラガーマン

2024.09.13

1回目の訪問

陽だまりの湯

[ 富山県 ]

サウナ:5分 × 7→塩サウナもあり
水風呂:1分 × 7

茨城出張からの帰り、暑い屋外にて新幹線乗換待ちで受けたダメージが大きく、疲労回復の場を欲して18時IN!でした☺ こちらの塩サウナはとにかく粒が細かいですね。その分まんべんなく肌に触れるので効果が出やすいのでしょうか?タワーサウナも交えて水風呂と合わせてセットをこなしいつの間にか回復、良い週末を迎えれそうです

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サウナ中はラガーマン

2024.09.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5

今日は出張で茨城県へ。目的地に向かう途中で大きいイベントの準備が進んでました!やること片づけてからホテルに入り併設のサウナへ20時にIN!
汗は出ますがいつもと違う感覚です。温度と湿度で感じ方色々変わりますね。ゆっくり入れる良い所でした☺

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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サウナ中はラガーマン

2024.09.11

14回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 5
水風呂:1分 × 5

仕事終わりの19時頃、気分を変えて37BACEさんへ向かうもクルマがいっぱい…^^;ホームのひかりランドさんもいっぱいだったが何とかIN サウナ室内は座る位置は上下段を使い分けて暑さと向き合います。水風呂で整いと回復を感じて本日の活動終了でした。帰り際、活動開始の右手さんにご挨拶

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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サウナ中はラガーマン

2024.09.10

13回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4

今日は昨日までとの温度差が特に厳しく暑かった… …ん?いや、今も暑い!と感じた仕事終わりの20時過ぎ、この暑さを乗り切るには更に負荷をかけるしかない!と福野ランドさんへ一直線です✨ 今日も予想以上に熱された帰り際、外は28℃を示すも全然気にならないくらいにヤラれてました。

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サウナ中はラガーマン

2024.09.09

12回目の訪問

サウナ:5分 × 6
水風呂:1分 × 6

今日もひかりランドさんでサ活(修行)です✨19時IN!今日は比較的マイルドな温度でしたが下段でも十分干からびる事が出来ました笑 途中まさるさんが居られてご挨拶。4セット目から上段に座り更に仕上がりました。 水の滝行で回復させてなんとか6セットこなし本日の修行は終了デス。

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  • サウナ温度 118℃
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サウナ中はラガーマン

2024.09.08

11回目の訪問

サウナ5:分 × 7
水風呂:1分 × 3

週末の趣味兼ライフワークの筋トレ実施!
ベンチプレスと懸垂で全身ダメージを受けました😫
午後から追い込みと癒やしを求めて、15時前にひかりランドさんにIN!サウナ室内に備え付けられたTV見ながら暑さと格闘、だいぶ絞られました

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  • サウナ温度 118℃
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サウナ中はラガーマン

2024.09.07

5回目の訪問

37BASE

[ 富山県 ]

サウナ:5~6分 × 5
水風呂:1分 × 5

昨日は福野ひかりランドで汗を流し、系列店を知る紳士の方々と大門ランドのHPLについて語り合いました。本日はマイルドなサウナ温度の37BECEさんへ17時過ぎにIN。近間に色々サウナ施設があると、その日の体調や気分で自分に合った所を選べるのでありがたいです!今日は室内のサウナと水風呂で十分整いました!コンテナサウナまで辿り着けず…今度入ろう!

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サウナ中はラガーマン

2024.09.05

10回目の訪問

サウナ:5分 × 6
水風呂:1分 × 6

20時前に到着!日中からの暑さもあり既に下茹で状態!こうなると1セット目から下段に居るのに滝汗でした😅
2セット目からまさるさんも来られてご挨拶。サウナ後はキンキンに冷えてやがる外の打たせ水を浴び、今日も疲れた身体が癒されました。

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サウナ:5分 × 5
水風呂:1分 ×5

外のドラム缶が撤去されていました。
滝みたいな打たせ湯?冷水でサウナの暑さを和らげて整いました。今日もぐっすり寝れそうです!

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サウナ中はラガーマン

2024.09.03

4回目の訪問

37BASE

[ 富山県 ]

サウナ:5分 × 7
水風呂:1分 × 7

一言:
いつもの所がお休みで、近くにある37BACEさんで汗を流そうと決めました!湿度と温度のバランスが絶妙な室内で快適に活動出来ました。だいぶ絞って『これ、もう汗出んやろ』とタカを括りましたがタイミング良くスタッフ右手さんのゲリラロウリュウの機会を得て参戦、結果は更に汗を出してキマりました✨

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  • サウナ温度 100℃
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サウナ中はラガーマン

2024.09.02

8回目の訪問

サウナ:5分 × 6
水風呂:1分 × 6

仕事終わりにひかりランドへ。明日は定休日なのでその分堪能しました!

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  • サウナ温度 118℃
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サウナ中はラガーマン

2024.08.31

7回目の訪問

サウナ:5分 × 6
水風呂:1分 × 6
仕事休みの今日は15時前と早めにIN!
トレーニングで身体が温まってたのでシャワー後の下茹では省略デス。最初の数セットは下段に座るも、既に120℃に達していた室内はアチアチで十分絞れました。 サウナ室を出るたびに故障したドラム缶がこっちを見ている様な気が…。ならば行くしかなく、ずっと溢れる水を桶を使って身体に浴びてクールダウンに再利用、完全にキマりました。ドラム缶に呼ばれて良かった! 16時前お客さんが増えてきてサ活終了デス。

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サウナ中はラガーマン

2024.08.30

6回目の訪問

サウナ:5分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:適度に

一言:
昨日は37BACEさんへ。ならば今日はひかりランドさんです。清めのシャワーからの薬湯、その下茹での後に待っている灼熱の室内へIN!120℃超えの室内は、汗がいつでも出る状態(下茹で)で入らないと直ぐに干からびる相当な環境デス。それに合わせられた人こそがその後のキンッキンに冷えてやがる水風呂の有り難みが分かると云う…!皆さんも一度ご堪能下さい😊

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 15℃
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サウナ中はラガーマン

2024.08.29

3回目の訪問

37BASE

[ 富山県 ]

サウナ:5分 × 7
水風呂:1分 × 7

一言:昨日はアチアチの福野ランドだったので今日は少し優しめの37BACEさんへ。温度湿度の違うサウナを使い分けてしっかりフラフラになれました!

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  • サウナ温度 100℃
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サウナ中はラガーマン

2024.08.27

5回目の訪問

サウナ:5分 × たぶん7
水風呂:1分 × たぶん7
休憩:ぼちぼち

一言:今日もアチアチでした!外の露天風呂で下茹でからのサウナ開始!いつも通り想定以上の暑さをもらえる希少なお店デス

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  • サウナ温度 122℃
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サウナ中はラガーマン

2024.08.26

2回目の訪問

37BASE

[ 富山県 ]

サウナ:5分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:ほどほど × 3

一言:今日は仕事終わりに37BACEさんにサ活行かせてもらいました!ひかりランドは駐車場がいっぱいだったので^^;
19時過ぎ到着…こちらもクルマがたくさん停まってますね。オシャレな外観、ホント映えます!サウナは温度と湿度の関係が絶妙でたくさん汗を出せました。今日の自分の体調はこちらを求めていたのかも…?奥が深いサウナ道…!

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  • サウナ温度 100℃
31

サウナ中はラガーマン

2024.08.25

4回目の訪問

午後の筋トレ疲れを癒やしに福野ランドへ。
15時で120℃いってました^^; 常連さん、週末限定さん?といつも通りのサ活デス。サウナ後、ベンチプレスで追い込んだ大胸筋にキンキンに冷えた水風呂が刺さりに来るのが分かりました!外の丸い水風呂見ると大門ランドの樽を思い出す…恐る恐る入りに行って肩まで漬かれるポジション発見!
但し、出た時に大量の水の損失も発見!うん…今度からは人が少ない時に入ろう…
サウナ:5分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:ほどほどに

一言:

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サウナ中はラガーマン

2024.08.24

3回目の訪問

今日は休みで午後早々から福野ランドで時間を過ごす。
県外ナンバーも多くみんなでアチアチサウナ堪能。
15時時点で既に120℃を超えてきてます^^;

サウナ:5分 × 6
水風呂:1分 × 6
ドラム缶は足が当たり肩まで浸かれず内風呂の水風呂でクールダウン!
休憩:ぼちぼち
合計:6セット

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  • サウナ温度 122℃
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