サウナ中はラガーマン

2024.10.04

4回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3

朝は雨が降っていたのでウォーキングできず…。代わりにゆるうむさんで汗を流すことにしました。5:30IN。サウナは夜ほど暑くなく、リラックスできました✨

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