がたさん

2019.03.13

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

雪だ・・・
サウナに行こう・・・
と、思ったのが17時頃

山形は雪が降りました。
そんななかでもサウナへ。

テレビは野球中継。
サウナでスポーツ中継は鉄板ですね。
なんだかんだと、皆釘付けですし。

湿度は低く、肩が少しヒリヒリ。

休憩で雪の外気浴へ。
これが良かった。今日のヒットでした。

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