がたさん

2019.11.27

56回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
外気浴長め × 1
合計:3セット

一言:
とうとう明日雪が降るらしい・・
あぁ、んなもん降んなきゃいいのに、と雪国の人間は思うわけで
でも降るよなー、外気浴で一気にひんやり来るもん、今日は💧

これくらいになると、水風呂無しでも満足できるよね✨
まぁ、水風呂が好きだから、入りますけど。

あと、この季節になると、フィンランド式サウナで、雪にズボ❗️ってやつに挑戦したくなる

だって雪国の特権でしょ、これ

あー・・・気持ちいい💧😃♨️

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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