がたさん

2019.10.28

50回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
疲れたー・・・
軽めに。

あと、寝るわ💤

山形は夜になると気温が一桁は当たり前の時期です。
サウナの後は、ウトウトして気持ちいいー

寝るわ💤

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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