おぶーとよっちゃん

2024.10.01

19回目の訪問

初ジムからの湯都里♨️
ホットヨガおわり、と言うこともあり3分で汗だく💦高温→塩→水→露天長椅子で仰向け🌃
ジム後は2setが体力的にも時間的にも丁度良き😃

サボンのヘッドスクラブ、重いガラス瓶だけど頑張って持ってきた笑
廃盤のグリーンローズが恋しいけど、ゼラニウムも神経緩む効能と香り💠
シャンプーブラシでツボ押しして、ほぐれるー❣️

ブクブクジェット、とっても強くなってるー!足裏に最高!
壺湯でフィニッシュ。
トータル1hで堪能できたー。
このルーティン、ずっと続きますようにm(_ _)m

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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