おぶーとよっちゃん

2020.11.23

4回目の訪問

5:00過ぎ起床。徐々に頭が起きてきて、6:00~相方と共に皇居周辺へ~
1周5km弱、完走できたぁ(;_;)
ホテルへ戻り、朝食をとってからの朝ウナ(^^)

体と髪を洗い、露天で10分。
45℃スチームサウナ、冷水シャワー、休憩 ×2set

ゆっくり露天で半身浴をしfinish~

洗い場は常に人がいるが、サウナや露天はゆったりしてますよ。

また来月お世話になりまーす♪

  • サウナ温度 45℃
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