ishicoro

今日は昼間に仕事の合間を縫って２セット。平日昼間はめっちゃ空いてて快適。テレワークだとこういうパターンもありですな。

何とか仕事片付けてからのTHE TRIP後に3セット、パラ開会式見ながらのサ活でした。仕事ばたばたですがサウナのおかげで頑張れてる今日この頃。

今日はお風呂会員で2セット。サブスクでほぼ毎日サウナ行けるのはありがたい限り。

ジョギング後に3セット。今日も外気浴気持ち良かった〜。週末はのんびりサウナ堪能できて良いですな。

ジョギング後に2セット。今日のテレビは高校野球でしたが荒削りで予想外に展開するのが面白みですな。

仕事でもやもやモードでしたが筋トレ、ジョギングの後に2セットでスッキリですな。今日もサ室は野球中継、野球好き多いのかなぁ。

今日は仕事の後にサクッと2セット。夜は混んでますなぁ。というのもあってか水風呂が17.7℃とちょい温度Up、とは言え快適サ活でした。

トレッドミルで3.5km程度走った後に３セット、今日は雨の中の外気浴が最高でしたな。

ワクチン接種と休館日挟んで3日ぶりのホーム。筋トレとTHE TRIPで心拍数上げまくった後でのサウナは最高にととのいますな。今日はじっくり3セットに炭酸泉、外気浴はいい風と少し雨が降ってていい時間でした。

初めての2日連続のTRIP、大丈夫かなと思いましたが何とかやりきった後に２セット。夜空を見ながらデッキチェアでの外気浴は最高ですな。

3日ぶりのホームサウナ。筋トレ、THE TRIPの後にじっくり3セット。

今日は台風の影響で外は暴風でしたが外気浴スペースはちょうどいい感じの風。デッキチェアに座ったら気持ち良すぎて寝落ちしてしまった。ちょうどオートロウリュも2/3で遭遇。いつの間にかスッキリ爽快系なシャンプーとボディーソープが導入されてこれもよいですな。

筋トレ、2.4kmランの後に2セット。今日は仕事でバタバタでしたがサウナのおかげでスッキリですな。

今日はお風呂会員で2セット利用。今日のテレビは2台どちらもオリンピックの野球、昨日はゴルフでしたが野球やゴルフ好きな年代の人が多いんですかね。今日から神奈川も緊急事態宣言で閉店時間がちょっぴり早くなったからかサウナ、炭酸泉ともに混んでましたね。