サウマワリ

2025.02.05

143回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ジョグ:12km×1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

吹雪の中走ったよ。
ご褒美サウナ!
ここ数日人が少ないからか、サ室の温度高め。

清川ゴールデン

串揚げとか

サウナの後に串揚げは美味すぎる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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