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masa

2024.07.07

15回目の訪問

サウナ：6分7分9分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯に着くまでに汗をかくから、水分は多めに！
外の暑さよりもサウナの暑さは心地良い。
明日からまた頑張ろう。

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