中延温泉 松の湯

うぅ寒い😨今日はサ活して
早く体を温めよう！
松の湯さん♨️来ました。
ロッキーサウナと露天風呂を行ったり来たり。
雨もみぞれまじりになって来た。
さっさと今日は家に帰ろう🏠

3セット。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

★★★★
サウナ付き入浴で950円、バスタオル付き
サウナはマックス6人入るか入らんかくらい
上段はちょうどいい温度(結構上の方についてる温度計は100℃だったけど体感そこまで高くない)
水風呂は15.6℃くらいで長めに入れるくらい
ととのい椅子はないけど、露天風呂の床に座って整える(非公式)

水風呂長めに入れて、外気浴できるからかなりグッド！

木曜日に発熱して病み上がり（コロナもインフルも陰性）、盛り上がるよりゆっくりお風呂とサウナに入りたい、と思ってやって来たのは中延温泉松の湯さん。
12時過ぎに入ると結構な混雑、それでも静かで互いに譲り合う紳士、というより下町な空間…これだけでも落ち着く😌
薬湯に浮かび湯、高濃度炭酸泉に入って久し振りの湯の温かさを受け入れると中々の発汗→体調崩すと水分バランスも崩れるんだな、と実感。お風呂だけでも十二分に気持ちいい🤤
ロッキーサウナの上段でしばしの貸切状態、ちょっとした贅沢感と共に久し振りのサウナの熱さ…😌もう、スパンが少しでも長くなるとお風呂とサウナの気持ち良さが比例して高くなり、何でも気持ち良い状態に。湿度と熱さを提供する高頻度のオートロウリュは穏やかな熱さ🔥
病み上がりには持って来い、なサウナにお風呂、露天中庭での外気浴の雰囲気の良さも含めて穏やかに熱を取り入れられて心身解されたぁ🤤
入って体調が更に回復した、かな…はず…、まぁ穏やかに気持ち良かった！
松の湯さん、ありがとうございました🙇

餃子の王将 武蔵溝ノ口駅前店

炒飯

炒飯自体久し振り✕サウナ後＝1.5倍美味い😋（餃子はジャストサイズメニュー）

日曜の夕方は思いの外混んでた

「サウナキーがないから待ってて」
と言われたのは初めてだった

そんな3月のはじめ。明日はひな祭り🎎

本日のカードは松の湯！昔ながらの銭湯って雰囲気！サウナは意外と広めで決してアツアツではないけど頻繁に出るオートロウリュで湿度が高く汗はたっぷり出る！外気浴スペースと露天風呂もあり満足！

博多ラーメンまるきん中延店

まるきんラーメン

サウナ：8分 12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近ピース湯に行くことが多かったせいか、比較してサウナが熱くなく、長く入っていられる。今日はけっこう混んでたけど、うまくずらして休憩場所を確保。
全身がっつり入れ墨の二人が刑務所の話しててビビった。ここは色んな人が来ます。

何だか久しぶりになっちゃったけど、ここもまた『大好きな銭湯』の一軒。

久々だけど、今夜は時間にあまり余裕が無くて『渾身の１セット』ってやつ。
洗体を済ませて、電気風呂でじっくりとカラダを解して、一旦水風呂を挟んでからサウナ室へ。
ロッキーサウナの心地よい熱感と湿度に身を委ね、４回の注水を浴びたところで水風呂でしっかりクールダウン。
すっかり寒さが何処かへ行ってしまった春を待つ夜の外気でひと休みして、露天の高濃度炭酸泉で心身を解放したら気分良く上がり。

久しぶりだったけど、やっぱりいいな。




エイドリアーーーーーーン