masa

サウナ：7分　10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2025年の仕事一週目を乗り切り、サウナでリフレッシュ。サウナのあとはよっちゃんいかとお茶割りがブーム。

サウナ：7分　10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年初サウナ。けっこう混んでたけど、巡り合わせが良く待つことはなかった。楽しい一年にしたいものだ。

サウナ：7分　10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最後のサウナはピース湯。前回1000円から1100円になったのを知らず、1000円しか持っていかなかったとき、100円は次回でいいよと入れてくれてありがたかった！今日はその100円を返しがてら。今年中に返せてよかった。そういう人情味が近所の銭湯の魅力だと思う。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：大掃除が長引いてしまい、食事前に最寄りのピース湯でさくっと2セット。家も体もスッキリして、今日は餃子とビール。

松の湯と比較すると、外気浴スペースが半露天風呂のイス2脚だけだったり、ロウリュがなかったりだけど、水風呂が深かったり洗い場が広かったり、寒い季節は外気浴より休憩しやすかったり。ピース湯のよさを色々再発見！

サウナ：下段5分上段5分　上段10分 × 2
水風呂：1分　30秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はゆっくりしっかり汗をかいていい気分だ。飲み物をイオンウォーターから麦茶にかえてみた。甘くなくてこれも良い。今年はあと1回かなー。

サウナ：8分　10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週一で通い始めて9ヶ月くらい。初めて若い2人のケンカに遭遇。先輩と後輩っぽい。被害に遭わない距離を取りながら、昔後輩に怒った懐かしい記憶が蘇る。その時は一生懸命なんだよなー。

サウナ：6分　8分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここのサウナは2段で、いつも上段に座る。先週くらいからどうも下段の板がガタガタしているみたい。こういうのってきっとそのうち常連さんが言うし、もう気づいてるかもしれないと思って言わない。
今日もすっきり。家に帰ってお茶割りとよっちゃんいか。

サウナ：5分　8分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は水風呂が20℃くらいだったので、少し長めに入った。混み始める直前のタイミングだったみたい。カシオのサウナ時計欲しいな～。

サウナ：6分　8分　10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3　
合計：3セット

一言：休憩で外気浴と岩風呂併用。雲一つない四角い青空。ボジョレーと、ボージョレはどっちが正しいのだろう？今日もおいしく夕食が食べれそうだ。

サウナ：5分　7分　10分
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：だんだん涼しくなってきたので、水風呂を短めに。家を出てから家に帰るまで途中何も意識してなくても大体2時間ぴったり。

サウナ：5分　6分　8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週一デトックス。何かのスタンプラリー？でけっこう混んでた。夕暮れの風が気持ちいい。

サウナ：6分　7分　10分
水風呂：30秒　30秒　1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと肌寒いので、岩風呂で調整。3連休、日曜昼の2時頃は空いていて快適だった。初めてビールを買って待合でテレビを見ながら飲む。なんと優雅な日曜！

サウナ：6分　7分　10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事を休んで平日サウナ。たまにはのんびりデトックス。空いてて快適だった〜。

サウナ：5分　7分　8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は開店とほぼ同時に到着。水風呂がいつも20℃くらいなのに今日は17℃で冷たかった。こういう波があるのも町の銭湯なら嫌じゃない。

サウナ：5分 × 2　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2　10分
合計：3セット

一言：初めて順番待ち。15分くらい待った。日曜の4時から5時くらいは混む。サウナはいつもどおり最高！最後は岩風呂。腹へった。

サウナ：5分 × 2　8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お酒を飲んだあとだったので、水をたくさん飲んで慎重に…。ロウリュがあればなー。水風呂は冷たかった。外気浴はなく屋内の椅子。扇風機があると良いと思う。

サウナ：6分 7分 9分
水風呂：30秒 × 2　1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナにいい気候になってきた。今日は調子が良かったし、サウナ結構すいててラッキー。暗がりの小さな庭に光る灯籠をぼーっと眺めて無になる。

サウナ：5分 7分 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜は早めに行くに限る。今日は水風呂も冷たくて気持ちよかった！最後は岩風呂からちょっとした庭を眺めるのが気に入っている。

サウナ：5分 × 2　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は近所の神社でまつりのせいか、昼過ぎは空いてて快適だった。週に１回なんとなくリセットできる。ありがたい。

サウナ：5分 × 2　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの土曜夕方。2セット目まで水風呂の水位が明らかに低くて、故障かと思ったけど、3セット目には回復しててよかった！少し日が短くなってきたことを感じた。今日は缶詰つまみに晩酌しよ。