カニみそ

2021.02.15

9回目の訪問

週末に疲れのせいかあまり動けなかったので、仕事おわりにサウナへ😄

少し残業になり急いで電車に飛び乗りアムザへ!

着いて早速ポイント5倍なことに気がつきラッキーでした!🤞

フィンランドサウナかはのIkiサウナ、最後はアウフグース!
今日はアウフグースいっぱいでギュウギュウでした!

熱った体を水風呂で清め🥶無事3セットで整いました!
セッションは以下の感じ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

食堂が閉まってるとなかなか5階に降りることがなくなりました😵

  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 24.8℃,17℃,13.8℃,13.8℃
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