さすらいのトントゥ

2024.04.21

1回目の訪問

オートロウリュサウナ:8〜13分 × 5
水風呂:90秒 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

皆さんこんばんは!
昨日ですがそらに行ってきましたよ!!✌️
やはりここは外さないですね〜、ととのえなかったことがないです😁
毎回行く度に水風呂に感動しちゃうんですよね

かれこれこの一年で10回は来てるのに片道200キロコースだからホームサウナとも呼べず😅笑

帯広住みの方に嫉妬してますよぅ笑

でも今回自分の最適ペースを確立できたように感じます!
奇数回目のセット前に下茹でするのがちょうどよく感じました✌️
以前は毎セット下茹でしてたんですけど、それを抑えた方が疲労感が少なくなりました笑
温泉好きなのでちょっと我慢ですが😞

帰りはいつも通りインデアンかまして、同僚へのお土産ルー持って帰宅🚗

また来ます!

さすらいのトントゥさんの十勝エアポートスパ そらのサ活写真
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