地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

矗昶

2024.07.08

4回目の訪問

休日のため、サウナ北欧へ
月曜なので、プレミアムアウフグースどうしようかと思ってましたが、空いてるサウナを楽しみたい！ということで
昼から入店。
一番暑い時間帯をやり過ごせますしね。

サウナ6分×2 10分×1 8分✕1
水風呂1分×4
休憩10分×4

最初の2セットはいつもよりサ室が暑く感じて、6分で心拍数が130になってしまったので退室。
15度程の水風呂がいつもよりしみます！
あまみ大量発生！
猛暑でしたが、風が気持ちよく、整いイスでの休憩が至福でした。
あまり心拍数が下がりきらず、サウナ6分2対して長めの休憩を取りました！

3セット目でやっと10分×くらいで心拍数が130くらいになるいつもの感じに。

3セット目は外気浴で寝転がることができたので、もう最高の気分でした。ただただ多幸感！

アウフグースはなかったですけど、存分に整いました。
その後はオロポと豚キムチ。ビールは家で都思い遠慮しましたが、豚キムチがビールにめちゃくちゃ合う味付けで…。
ビールどうしようか迷いましたが、トゴールの湯にもう1回入りたかったので、7階にまいもどって、トゴールの湯を堪能。

暑い日こそサウナ良いです。