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ニセコ駅前温泉綺羅乃湯

銭湯 - 北海道虻田郡ニセコ町

しまお

2024.11.02

49回目の訪問

今年35回目。
やっと自分の中で最終セットまで完璧に整える感覚を得た。

大体1セット目で整いすぎ、
2セット目3セット目と進むと中途半端な整い。
そして4セット目まで突入し、整うということがしばしばあった。

原因は水風呂の締めた後の外気浴の時間。
整いは2分がマックス。それ以降は余韻でしかないことを生かして、2分と体の内側の熱さのバランスを見て整い時間を調整した。

そしたら…ベストを出せた。
全て完璧。

しかしこの後の冬はもっと調整が難しくなる。

また自分の身体と相談して整っていきたい。