しまお

今年35回目。
やっと自分の中で最終セットまで完璧に整える感覚を得た。

大体1セット目で整いすぎ、
2セット目3セット目と進むと中途半端な整い。
そして4セット目まで突入し、整うということがしばしばあった。

原因は水風呂の締めた後の外気浴の時間。
整いは2分がマックス。それ以降は余韻でしかないことを生かして、2分と体の内側の熱さのバランスを見て整い時間を調整した。

そしたら…ベストを出せた。
全て完璧。

しかしこの後の冬はもっと調整が難しくなる。

また自分の身体と相談して整っていきたい。

今年34回目。
知人からこちらのサウナはいいけど水風呂の温度が…と聞いていてあらゆる手段を考え扉を叩いた。

体を清め。いざサウナ室！
の前に噂の水風呂チェック。あれ…イケる。

すぐにサ室へ。
セルフロウリュができる。そしてストーブはハルビア。ごっそり敷き詰められたサウナストーブへ豪快かつ丁寧に水を浴びせ蒸された。

意識が朦朧とする中事前にチェックした水風呂へぼっとん。

ここ最近でナンバーワンの整い。
3セットとも完璧でした。そしてあたりもサンセット状態へ。
完璧な状態にキンキンの売店に冷えていたシマエナガホワイトガラナで潤し、ラーメンを食らって帰宅。大満足でした。

やっぱり人がほどほどで自分好みの温度に変えられる状態でないと整いへ持って行きにくいことを改めて実感。

ホームで最近爆裂に整えていないのは、常連さんとルーキーさんたちのひしめき合いすぎて温度が緩いせいだと再確認しました。

綺羅乃湯のゴールデンタイムに明日行っちゃっおっかな…。

今年33回目はセカンドホーム。
最近2セットで十分と思えるようになっている自分が残念。

毎度思うのが2セット目が終わった後にどうしても身体が冷えてしまい3セット目の前に風呂に入ってしまう。

3セット目の迎え方に悩む方はいないだろうか。

今年32回目のサウナ。
ここは水風呂でどう締め上げるかが肝のサウナ。
酒を飲んでいたこともあって少し整うのが難しく感じたがなんとか整えました。

今年31回目。
忘れ物をとりにここまで。
本当に恥ずかしい。

そんな思いになりながらも、整いの世界へ。
運転もあったので1セットで終了。
悔しいー

今年30回目。
ロウリュはできないものの、独特のウェット感があった。なんとか水風呂とお風呂を活用して整った。

今年29回目はホーム。
昼時に一人で。
ととのった。

今年28回目はセカンドホーム。
同僚と一緒に入館。
アロマ水を活用してディープゾーンまで。
冬になると安くなるみたいなので、早く冬になって欲しい…。

今年27回目のサウナは久々のホーム。
なかなかの混み具合い。
時間帯によるがこんなにも使いにくくなってきた感が増しているのは悲しい。

今年28回目は聖地。
夜は意識がよろしくなかったので、朝ウナ。
まさかの組長からのモーニングロウリュは格別。
きっちり最終セットに当てて整えたのはよろしかった。

今年26回目のサウナ。
バタバタの中のサウナ。
整うがととのはなかった。

今年25回目のサウナは1番のお気に入りの小金湯。
札幌に行く機会も減り、行ったとしても家族で行動しているので素通り。しかし今回はチャンスがありいけました。

ここはオートロウリュ。
オートロウリュの常識がわからないのですが、ここは時間前に少し、時間にたっぷり、過ぎた後にも少しロウリュしてくれる。それもあって私の中では湿度、温度がバッチリ合う最高のサウナ。また水風呂の温度、外気浴のハンモック風チェア、そして景色。全てが程よい形が大好き。
また8月ごろチャンスがあるのでそこでよらせていだきます。その時はオロポのもー。

今年24回目のサウナはまたしてもセカンドはホーム。
露天も解禁され、外気欲で外に出たら…。
整いの椅子、整いリクライニング式のゴロンとできる名前のよくわからないおしゃれなのがあった。
いつもの整いがさらに深くなり感激。
値段が少し高くなったのがネックだが、そこに目を瞑る価値はある。また来よう。

今年２２回目のサウナはセカンドホーム。
ロウリュした時、座面がとんでもなく熱くなるので対策が必要。おかげで足の裏がやけ…ど。でも身体にバッチリあっていて最高です。

今年２１回目はセカンドホーム。
座面が3段になったこと、お風呂が熱く疲れが取れやすいことで頻度が高い。ここはもはやホームになりつつある。早く露天に入りたい。

20回目のサウナはホーム。
この日はいろいろな思いでサウナへ。
整ったけど色々ととのはなかった。
この悔しさを形に。

今年19回目はセカンドホーム。
改装されて初サウナ。

洗い場の壁や照明が明るくなり綺麗な感じ。
壁は木かと思いきや、プラスチック。カビとか大丈夫なのか？と思う。

そして、いざサウナへ。
綺麗と雑さが混じるデザインで、ザ岩内感があるが、ここらじゃ珍しい3段構造。これには何も言えませんでした。一杯のロウリュでバチバチに決まり1セット目から快調。

そして2セット目、3セット目とガッツリ整いました。


そして知人と遭遇し別荘を買ったとのことで拝見させていだだくことに。そしてまさかのそこにロウリュのできるサウナが…とんでもないものと出会ってしまった。サウナが好きならサウナがまた次のサウナを呼ぶ。恐ろしいです。サウナ最高ー

今年1６回目のサウナ。
今回は仕事で苫小牧へ。
仕事で良い結果と課題を得てホテルへ。
頭を悩ませながら速やかに体を清めてサウナへ。
サウナの中でも課題が頭を渦巻き、これは初めて
1セット目は整うことはないかもしれないと思っていたが、なんだかんだで整いました。笑笑

その後仕事の大先輩の方と初セッション。
課題についてお話しさせていただき、サウナの中で勉強会。

その後のセットもきっちり整いました。

次の日は朝ウナのために早起き。

今年１８回目のサウナはホーム。

夕方四時は本当に空いている。
久しぶりにゆったり入れて整った。

今年17回目のサウナ。
嫁から許可が出て気持ちよくサウナへ。
お昼ちょい過ぎくらいが人も程よくいなくてとても良い。2セット目にアロマ水交換があり、そこからのサウナ室は言葉に表せない。
ラドルが変わってから、ロウリュする水の量が増えて一杯でも結構グッとくる暑さになった。
マタイキタイ。