るり渓温泉
ホテル・旅館 - 京都府 南丹市
サウナ：4.5～10分 × 5
水風呂：1～2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット
一言：
早速今月2度目の『るり渓温泉』。
本日は『前日京都府降水確率50%以上の日』該当日の平日限定『雨の日フェア』。
入浴特典として『ランタンテラス800円→600円』。
前回入館時間が最終プール利用時間の16時間際だった為に入れなかったので、真っ先にプールへGO！
ほぼ学生時代以来のスイミングの為に、二の腕と胸筋が即日筋肉痛になるわ、心拍が即爆上がりするわで、体力の無さを実感。
即筋肉痛を押さえるためにアイドリング後ファーストサウナへ。
前回同様、ここの施設はサウナーが少く、全5セットとも一時でもソロ時間が取れる位に熱中できます。
最終の2セットはフルソロ状態だったので、共に⌛が落ちきっていた為に、制限一杯のロウリュウ3杯でアチアチ🌡️状態。
共に『ととのい値』は70台でしたが、最高の2セットを体感。
このセットは上げ続けた心拍数♥️を落ち着かせる為にいつもより長い2分の水風呂。
外気浴も全身の薄皮がゆっくり剥がれていくようなはじめての感覚につつまれる気持ち良さでした。
『サ飯』は『🍺』と『キムチ』と、ご注文してしまった前回にも注文した『焼き穴子と京湯葉 生姜餡かけのおうどん』
ここの生🍺は、最高！
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